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Saitama Class
-Date:毎週水曜日
-Time:6.00pm-9.00pm
-Place:JACK大宮 5F 集会室
JR大宮駅西口徒歩3分
〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町682-2
-Introduction:
2016年にオープン
基礎基本つくりをメインに、
まずは正しいフォームを習得させる事を重点的に行っている。
また、一定のレベルをクリアした者は、
スパーリングを通した実戦稽古へ移行し、
メンバーそれぞれのレベルに合わせた稽古を提供している。
18:00-19:00 ウォームアップ、フットワーク
19:00-20:15 フォーカスミットトレーニング
20:15-20:45 近接戦闘法(接触法、交叉法、投技、倒技、擒拿術)
スパーリング
20:50 終了